为关注学生心理健康，引导学生探索内心世界，近日，信息工程学院开展“画境寻心 彩绘静思”曼陀罗绘画心理健康团体辅导活动，通过曼陀罗绘画这一独特形式，帮助学生释放压力、舒缓情绪。

活动伊始，负责心理工作的张老师向同学们详细介绍了曼陀罗绘画的起源、心理学意义及在心理健康辅导中的应用。张老师讲解道，曼陀罗在梵语中意为“坛城”，在心理学领域，它是表达潜意识的有效工具，能帮助人们整合内心世界，缓解焦虑与压力。为让同学们更好地进入创作状态，张老师带领大家进行了一分钟冥想。在轻柔舒缓的音乐声中，同学们闭上双眼，调整呼吸，放空思绪，放松身心，为后续的创作奠定了平静专注的基础。

冥想结束后，同学们开始挑选心仪的色彩，拿起画笔在圆形画纸上勾勒线条、涂抹色彩。在绘画过程中，大家全神贯注，沉浸在自己的创作世界里。不同的色彩与线条在画纸上交织，逐渐形成一幅幅独特的曼陀罗图案。完成绘画后，同学们认真地为自己的作品取了专属名字，有的作品名为“向阳而生”，寓意着对积极生活的向往；有的取名“心灵的避风港”，表达出对宁静内心世界的渴望。随后，大家借助作品，将当下的情绪、感受和想法认真地写在纸上，有人倾诉了近期学业上的压力，有人分享了内心的喜悦，也有人表达了对未来的期待。

在展示环节，同学们依次走上讲台，展示自己的曼陀罗作品，并分享创作思路与内心感悟。一位同学展示了一幅以蓝色为主色调的作品，他表示蓝色让他感到平静，这幅画展现了他希望在忙碌生活中寻得内心安宁的愿望；另一位同学的作品色彩斑斓，充满活力，她分享到这代表着自己对丰富多彩生活的热爱与追求。同学们认真聆听彼此的分享，现场不时响起热烈的掌声，大家在相互交流中加深了对彼此的了解，也从他人的作品与故事中获得了新的启发与力量。

此次心理健康团体辅导活动的开展，不仅为同学们提供了一个表达内心世界的平台，更让大家在艺术创作与分享交流中，实现了自我探索与心灵疗愈。信息工程学院将继续开展多样化的心理健康教育活动，持续关注学生心理健康，助力学生健康成长。