为帮助2025级新生快速融入大学生活，增强集体归属感，水利与建筑工程学院以“五育并举”理念为指引，于2025年10月22日在体育场成功举办了新生适应拓展训练活动。本次活动以“从心出发，逐梦同行”为主题，依托精心设计的互动游戏与分享环节，打破新生间的沟通壁垒，引导其敞开心扉建立友谊，同时通过实践体验提升团队协作与环境适应能力，为后续学业生活与班级建设筑牢基础 。

☀破冰互动，拉近距离

活动在“反向口令”“一块五毛”等趣味游戏中拉开序幕。同学们在奔跑与配合中逐渐放下拘谨。辅导员老师在旁引导，志愿者及时提供协助，整个场地瞬间被轻松活跃的氛围包裹，新生间的陌生感在互动中悄然消融。

☀团队挑战，凝聚力量

在“四人五足”“单腿跑火车”“穿肩过河”等项目中，大家默契配合、互帮互助。一次次尝试与调整，让同学们学会了倾听、沟通与协作，也深刻感受到了团队的力量。

☀终极目标，团结共进

“坐地起身”“击鼓传花”将活动推向高潮。无论是齐心协力完成挑战，还是在轻松互动中分享趣事，都让同学们真切体会到“团结就是力量”的真谛。

☀收获成长，展望未来

通过本次拓展训练，新生们实现了从陌生个体到团结团队的转变，沟通能力、协作能力和问题解决能力得到显著提升。许多同学在挑战中突破自我、增强自信，同时建立了深厚的友谊，为班级建设奠定了坚实基础。

本次活动不仅让新生们收获了友谊与成长，更让他们在轻松愉快的氛围中感受到了水利与建筑工程学院的温暖与力量。活动的成功举办，既是学院落实心理健康教育工作的具体实践，也是推进“三全育人”的生动探索。未来，学院将继续围绕学生成长需求，策划更多贴近学生、形式多样的校园活动，助力同学们在大学的新征程上乘风破浪、逐梦前行。